Quien nunca hizo terapia online suele preguntarse cómo es una sesión por videollamada: si se puede hablar igual que en un consultorio, si la pantalla no pone distancia, qué hay que preparar. Vale la pena detenerse en eso, porque algunas condiciones simples hacen una diferencia.
Un lugar para hablar
En el consultorio, el lugar lo pone el analista. En una sesión online, una parte de ese lugar la armás vos. Lo más importante es poder hablar con privacidad: un espacio donde nadie te escuche ni te interrumpa, donde no tengas que cuidar lo que decís.
No hace falta que sea un lugar especial. Hace falta que, durante ese tiempo, sea tuyo. Hablar desde el auto, desde la oficina con la puerta abierta o caminando por la calle cambia lo que se puede decir.
Un horario estable
Las sesiones tienen un día y un horario acordados, que se sostienen a lo largo del tratamiento. La regularidad no es un detalle administrativo: es parte de lo que permite que algo se despliegue con el tiempo, que lo que quedó abierto en una sesión pueda retomarse en la siguiente.
Que la sesión sea a distancia no la vuelve más informal. Sigue siendo un tiempo propio, distinto del resto del día.
Qué pasa en la sesión
Lo mismo que en un consultorio: se habla. No hay un tema que preparar ni un orden que seguir. La indicación es decir lo que venga, aunque parezca menor o no tenga relación aparente con lo que te trajo.
El analista escucha lo que decís y cómo lo decís, e interviene cuando algo de eso merece ser escuchado de nuevo: una palabra que se repite, algo que se dijo al pasar, una contradicción. No hay consejos ni tareas para el hogar.
Lo que no cambia
Que la sesión sea por videollamada no cambia lo esencial del trabajo psicoanalítico: la palabra de quien consulta, una escucha que la recibe sin juicio y el tiempo para que algo de lo que insiste pueda empezar a decirse de otra manera.
Antes de la primera sesión
Una conexión estable, una computadora o un teléfono con cámara, y auriculares si en tu casa hay otras personas. Lo demás se conversa al empezar.
Lic. Julián Sosa
Psicólogo clínico (UBA), M.N. 87469, de orientación psicoanalítica. Posgrado en Pareja y Familia y atención clínica en Institución Fernando Ulloa. Atención online para adultos, en Argentina y el exterior.
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